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2023年5月好书推荐(主题:心理健康)

日期:2023-05-15 人气:

每年的5月25日是心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒我们“珍惜生命,关爱自己!”在今年的心理健康日即将到来之际,和大家分享几本心理学相关的图书。大家去把它们从学院图书馆的书架上找出来吧!

1、


书名:《心理学与生活》

索书号:B84-49/317

豆瓣评分:9.1分(961人评价)

推荐理由:《心理学与生活》是一部心理学经典教科书,心理学导论类教材的典范之作,在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。首版于20世纪30年代,至2016年已修订19次。把心理学的知识理论和我们平时的日常生活结合起来,通俗易懂地让人们了解基本心理学知识,解答我们生活中存在的疑惑。  

 

2、

书名:《蛤蟆先生去看心理医生》

索书号:B84-49/224

豆瓣评分:8.4分(131087人评价)

推荐理由:一本非常有深度的心理疗愈读物。借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱个性与抑郁情绪的来源,让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上克服不足,真正长大成人,独立、自信地生活。

 

3、

书名:《乌合之众》

索书号:C912.64/7

豆瓣评分:8.1分(121937人评价)

推荐理由:提到群体心理学,就必然会提到《乌合之众》。该书于1895年首次出版,被誉为群体心理学的开山之作。全书深入浅出地剖析了群体的种种特点及其成因,精致地描述了集体心态,对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。

 

4、

书名:《非暴力沟通》

索书号:C912.11-49/29

豆瓣评分:8.4分(63884人评价)

推荐理由:也许我们从来没想过和“暴力”扯上关系,但是稍加留意,就能发现我们习惯于站在道德的制高点去评判别人。道德很多时候是用来自律,而非强加于人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应,给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。

 

5、

书名:《人间值得》

索书号:B842.6/164

豆瓣评分:8.1分(21767人评价)

推荐理由:人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的终极问题,当了70年心理医生的作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言。“人生不必太用力,坦率接受每一天。”

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